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健康不是你想的那样 健康素养66条

来源:未知作者:admin 日期:2024-05-23 浏览:

  世界卫生组织提出的这个定义提示我们:健康不仅仅是无疾病、不虚弱,而是涉及身体、心理和社会适应三个方面的良好状态。

  心理健康是指一种良好的心理状态,能够恰当地认识和评价自己和周围的人和事,有和谐的人际关系(包括家庭成员、朋友、同事等),情绪稳定,行为有目的性,不放纵,能够应对生活中的压力,能够正常学习、工作和生活,对家庭和社会有所贡献。

  社会适应是指通过自我调节保持个人与环境、社会及在人际交往中的均衡与协调。

  每个人都有获取自身健康的权利,也有不损害和(或)维护自身及他人健康的责任。

  每个人都可以通过采取并坚持健康的生活方式获取健康,提高生活质量。预防为主,越早越好,选择健康的生活方式是最好的人生投资。

  提高公民的健康水平,需要国家和社会全体成员共同努力,营造一个有利于健康的支持性环境。

  遵守保护环境的法律法规,遵守讲究卫生的社会公德,自觉养成节约资源、不污染环境的良好习惯,努力营造清洁、舒适、安静、优美的环境,为保护和促进人类健康作贡献。

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